我叫小燕 Na-Rpa Rpadhammaporn，我今年58岁。2018年，我发现左膝后方长了一个肿块。最初它并不痛，所以我没有在意。然而，几个月后疼痛逐渐加剧，有时连续疼痛2-3天。因为平时我喜欢跑步，每天上下楼梯锻炼，但自从出现这个囊肿，我再也不敢跑步，也无法跳跃。尽管还能去上班，我尽量坐着不动，走动的工作都交给了其他同事。
这个囊肿有时消失，有时又会显现，显现时走路非常痛苦，疼痛达到8分（最痛为10分）。我发现走路多了，肿块就会特别显现，疼痛加剧。我去看了专科医生，检查显示骨骼和关节都没问题，医生虽然能摸到肿块，但也无法确诊，只开了强力止痛药。然而，止痛药很伤胃，我服用了几天就停止了。停药三天后，疼痛再次袭来。为了缓解疼痛，我开始尝试泰式按摩，每周一次、每次两小时，持续了两个月，症状稍有改善。不幸的是，新冠疫情爆发后，我无法继续按摩，疼痛再次折磨我。
2023年5月，我在Facebook上偶然看到了菩提禅修，并报名参加了减压班。课程结束后，我感觉肿痛有所好转，于是报名了7月的8.5天健身班。从那时起，我一连上了5次健身班。
第一次上课时，膝盖后面疼痛严重，囊肿又大又疼，有时还会发出“噼啪”声。尽管很难站立，但我仍然坚持跟大家一起站着修练大光明。记得第一个健身班的第五天，当宗师的《天音》播放时，我感受到一股能量似乎要从心脏拽出来，却又有东西死死抓住不放。当时我非常害怕，老师鼓励我继续参加第2次健身班。
第二次健身班，我依然忍着膝盖后面的疼痛坚持到第8天。当我向老师提到第一次《天音》时的感受，老师建议我为冤亲债主点灯。我按照建议点了49天灯。没想到，第二天囊肿竟然消失了！我虽然惊喜，但也有些怀疑，难道点灯真的如此灵验？我观察了一个星期，肿块果然没有再出现，疼痛也明显缓解。
虽然囊肿消失了，但我还是报名了第3次健身班。这一次，我可以专心上课了，膝盖后面的疼痛也大大减轻了。让我惊喜的是，我居然能够轻松跑上轻轨站的楼梯！过去的疼痛和限制都消失了，我甚至能跪着念佛了。之前因为囊肿，我只能坐着念佛，能跪着修练对我来说是巨大的突破！
接着，我参加了第4次和第5次健身班，疼痛慢慢消失。直到第5次健身班结束后，我的疼痛才彻底消失。到现在已经一年多了，囊肿没有再复发，膝盖后面的疼痛也完全康复。我现在能在念佛时自在地跪下，真心感恩佛菩萨和金菩提宗师让我重新找回健康和自由的生活！
（注：禅修的效果会因人而异）