ปัญหาที่พบบ่อย

1.สวมใส่เสื้อผ้าหลวม ๆ เพื่อให้ร่างกายผ่อนคลายสบาย ๆ เมื่ออากาศหนาวเย็นในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวให้แต่งกายหนาสักหน่อย สวมรองเท้าพื้นนุ่มที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงความหนาวเย็น

2.เลือกสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ สะอาด และโปร่งสบาย แต่ให้ระวังและหลีกเลี่ยงบริเวณทางลมผ่าน

3. แนะนำให้นั่งบนพื้นที่ราบเรียบ สามารถปูฟูกหรือเบาะรองได้

4.หากคุณมีอารมณ์ที่ไม่มั่นคง (เช่น เศร้าเกิน ดีใจเกิน หรืออยู่ในอารมณ์โกรธ) ไม่แนะนำให้ฝืนตัวเองไปปฏิบัติธรรม ให้เริ่มฝึกหลังจากที่อารมณ์สงบลงแล้ว

5.ไม่แนะนำให้ฝึกในสภาพอากาศเลวร้าย เช่น พายุฝนฟ้าคะนองและฟ้าผ่า ไม่แนะนำให้ฝึกกลางแจ้งในตอนเช้าที่มีหมอก

6. หลังการฝึกเสร็จต้องทำท่าเก็บพลังด้วย (ถูมือ ลูบใบหน้า ตบและปัดตั้งแต่หัวจรดเท้า) หลังการฝึกเสร็จอย่าล้างมือและใบหน้าด้วยน้ำเย็นในทันที

หากอยู่ในสภาวะที่เอื้ออำนวย ขอแนะนำให้คุณไปที่ศูนย์ปฏิบัติธรรมโพธิที่ใกล้ที่สุดในการเข้าร่วมหลักสูตรห้องเรียนเพื่อสุขภาพการปฏิบัติธรรมโพธิ เพื่อเป็นการวางรากฐานที่ดีสำหรับการฟื้นฟูและพัฒนาสู่ก้าวต่อไป สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับศูนย์ปฏิบัติธรรมโพธิในพื้นที่ต่าง ๆ โปรดคลิกที่นี่

อย่างไรก็ตาม หากมีเงื่อนไขที่ไม่เอื้ออำนวย ขอแนะนำให้ติดตามหลักสูตรออนไลน์ผ่านช่องทาง YouTube และช่องทาง Facebook ของปรมาจารย์จินโพธิ แล้วค่อยหาโอกาสเข้าร่วมหลักสูตรแบบออฟไลน์ในภายภาคหน้า องค์กรการปฏิบัติธรรมโพธินานาชาติได้จัดเตรียมสื่อวิดีโอและสื่อการสอนสำหรับผู้เรียนด้วยตนเองทางไกลไว้แล้ว สำหรับรายละเอียดการซื้อโปรดติดต่อที่เว็บไซต์ CiBeiYin

การปฏิบัติธรรมสามารถทำให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายได้ รวมทั้งทะลวงเส้นลมปราณเติมเต็มและปรับสมดุลพลังงานในร่างกาย ตลอดจนเสริมภูมิต้านทานและภูมิคุ้มกัน ปรับเปลี่ยนสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น เป็นการยกระดับคุณภาพทางด้านสุขภาพ

การปฏิบัติธรรมสามารถชำระร่างกายและจิตใจให้บริสุทธิ์ได้ เป็นการเปิดปัญญา การปฏิบัติธรรมคือการเปลี่ยนจากความซับซ้อนให้ง่ายขึ้น ทำให้ความคิดที่ยุ่งเหยิงสงบลงด้วยวิธีที่บริสุทธิ์ เพิ่มสมาธิ และกระตุ้นศักยภาพทางร่างกายของมนุษย์

คุณสามารถยกระดับสภาวะของตนเองและปรับเปลี่ยนความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลให้ดีขึ้นได้ด้วยการปฏิบัติธรรม โดยหลอมรวมหลักการของการปฏิบัติธรรมและความเมตตาในจิตใจผนวกเข้ามาในชีวิต ควบคุมตนเองด้วยการยกระดับจากภายใน เข้าใจกฎแห่งธรรมชาติ วิธีการจัดการกับเรื่องต่าง ๆ แนวทางความกลมเกลียวในครอบครัว และวิถีแห่งความสำเร็จในอาชีพการงาน

การปฏิบัติธรรมโพธิเป็นการตกผลึกจากการบำเพ็ญปฏิบัติอย่างอุตสาหะของท่านปรมาจารย์จินโพธิตลอดหลายสิบปี

ง่ายต่อการเรียนรู้ – วิธีในการปฏิบัติธรรมโพธินั้นเรียบง่ายและเรียนรู้ได้ไม่ยาก ซึ่งไม่แบ่งแยกเพศหรืออายุ ไม่จำกัดความแตกต่างทางวัฒนธรรม ความเชื่อ อาชีพ ภาษา และภูมิภาคใด ๆ ทั้งสิ้น ตราบใดที่คุณตั้งใจที่จะเรียนรู้ คุณก็สามารถที่จะเรียนรู้ได้อย่างง่ายดายในระยะเวลาอันสั้น

ผลลัพธ์อันน่าทึ่ง – หากผู้ปฏิบัติธรรมฝึกฝนอย่างขยันขันแข็งก็จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ ช่วยเสริมสร้างร่างกายภายนอกและบำรุงจิตใจภายใน

ให้ความสำคัญกับคุณธรรม – ผู้ปฏิบัติธรรมโพธิให้ความสำคัญกับคุณธรรม ปลูกฝังความเมตตา จิตเปล่งรัศมี กระบวนการปฏิบัติธรรมก็คือกระบวนการฝึกของชีวิตนั่นเอง

ไม่ใช่ผู้ถือมังสวิรัติก็สามารถปฏิบัติธรรมได้ อย่างไรก็ตามเราขอแนะนำให้คุณรับประทานอาหารรสจืด และเหมาะสมในระหว่างหลักสูตร หลีกเลี่ยงการกินที่มากเกินไป เพื่อลดการทำงานหนักของกระเพาะอาหาร ทำให้ร่างกายและจิตใจสงบซึ่งจะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

สามารถทำได้ ไม่เพียงแต่คุณจะสามารถเข้าร่วมในหลักสูตรการปฏิบัติธรรมโพธิได้เท่านั้น แต่หลักสูตรการปฏิบัติธรรมโพธิจะช่วยบรรเทาหรือช่วยขจัดปัญหาสุขภาพของคุณไปได้อีกด้วย ในแง่ของการจัดหลักสูตรนั้น การปฏิบัติธรรมขั้นพื้นฐานไม่มีการบังคับให้นักเรียนอยู่ในท่าทางเดิมเป็นเวลานาน ๆ แต่จะเป็นการผสมผสานทั้งการปฏิบัติและพักผ่อน สลับยืนนั่ง เพื่อให้คุณสามารถรับพลังงานที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างผ่อนคลาย

ท่านใดที่สนใจสามารถฝึกการปฏิบัติธรรมโพธิได้ทุกท่าน ขอบเขตของการปฏิบัติธรรมอยู่เหนือปรัชญาของชีวิต วิทยาศาสตร์ธรรมชาติและศาสนา โลกของฌานคือโลกแห่งความเมตตาและความสงบสุข

การปฏิบัติธรรมโพธิยินดีต้อนรับเพื่อน ๆ ที่สนใจเรียนรู้ทุกท่าน การสร้างประโยชน์ต่อส่วนรวมอย่างแท้จริง ทำให้ทุกคนสุขภาพดีมีความสุข เหล่านี้คือภารกิจของการปฏิบัติธรรมโพธิที่จะสานต่อไปตลอดกาล

การปฏิบัติธรรมโพธิช่วยให้ผู้ปฏิบัติที่ไม่มีพื้นฐานก็สามารถบรรลุถึงความสงบสุขได้ด้วยรูปแบบการนึกนิมิต โดยแนวความคิด “ใช้หนึ่งความคิดแทนหมื่นความคิดอันยุ่งเหยิง” ในระหว่างการปฏิบัติธรรมท่านปรมาจารย์จินโพธิจะให้พรนำพาด้วยวิธีการปฏิบัติธรรมที่เรียนรู้ได้ง่ายและการนึกนิมิตแห่งความเมตตา เราจะสามารถผสานเข้ากับสภาวะที่สงบสุขและเป็นมงคลได้อย่างธรรมชาติ เรียบเรียงความคิดที่ซับซ้อนได้อย่างรวดเร็ว ทำให้ความคิดที่ฟุ้งซ่านกลับสู่สมาธิและหลอมรวมกับพลังงานแห่งจักรวาล

เมื่อร่างกายและจิตใจผ่อนคลายลง ก็จะบรรลุถึงสภาวะแห่งความเมตตาความอ่อนโยน และความสงบความสบายใจ ความกลัดกลุ้มและโรคภัยต่าง ๆ ก็จะหายไปเองตามธรรมชาติ

จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าในสภาวะที่สงบและผ่อนคลาย ร่างกายสามารถหลั่งฮอร์โมน เอนไซม์ และสารสื่อประสาทที่เป็นประโยชน์หลายอย่าง เช่น แอซิติลโคลีน ซึ่งช่วยควบคุมการไหลเวียนของเลือด เสริมการนำกระแสประสาท และเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เป็นต้น ในทางตรงกันข้ามความเครียดหรือความหดหู่ ความเศร้าโศก และความกังวลใจจะรบกวนการหลั่งฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้อวัยวะภายในทำงานผิดปกติ ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ตามมา

การปฏิบัติธรรมเป็นการฝึกฝนจิตใจ ช่วยลดความยึดมั่นถือมั่น คลายความเครียด จิตใจเปิดกว้างขึ้น ทำให้จิตใจแจ่มใส สุขุม และสงบ ทำให้ร่างกายยืดหยุ่นและเข้มแข็งส่งผลให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี

ขั้นตอนในการปฏิบัติธรรมก็เหมือนกับการเอาถังที่โปร่งใสตักน้ำจากแม่น้ำขึ้นมา ในตอนแรกน้ำจะขุ่นมาก แต่เมื่อเวลาผ่านไป ทรายและหินในน้ำก็จะค่อย ๆ ตกตะกอนจมลงไป ส่วนสสารที่มีมวลเบาจะลอยขึ้นสู่ผิวน้ำ ในตอนนี้เองเราก็จะเห็นน้ำใส ๆ ที่อยู่ตรงกลาง ในระหว่างการปฏิบัติธรรมนั้นร่างกายมนุษย์ก็เปรียบเหมือนน้ำนิ่งที่อยู่ในถังนี้ซึ่งจะค่อย ๆ ถูกชำระให้บริสุทธิ์ ความคิดจะค่อย ๆ ชัดเจน สิ่งสกปรกในร่างกายก็จะค่อย ๆ ถูกกำจัดไป ร่างกายและจิตใจกลายเป็นบริสุทธิ์ เมื่อร่างกายและจิตใจบริสุทธิ์เหมือนน้ำ ร่างกายก็จะแข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ ในขณะที่จิตวิญญาณและปัญญาก็จะถูกเปิดออกด้วย