ลักษณะของหลักสูตรการเรียนการสอน
- หลักสูตรการปฏิบัติธรรมขั้นพื้นฐานให้ประสิทธิภาพสูงสุดในการเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกายและจิตใจ
- ง่ายต่อการเรียนรู้ สามารถเติมเต็มพลังงานได้อย่างรวดเร็ว ปรับเปลี่ยนสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น เพิ่มสมรรถภาพทางกาย และผ่อนคลายอารมณ์
กลุ่มผู้เรียนที่เหมาะสม:
- ผู้ที่ต้องการเริ่มเรียนรู้การปฏิบัติธรรม
- ผู้ที่ต้องการปรับเปลี่ยนสุขภาพและเพิ่มพลังงานทางร่างกายและจิตใจ
- ผู้ที่ต้องการผ่อนคลายอารมณ์ ได้รับสติปัญญาที่สงบ และพัฒนาจิตใจ
ระยะเวลา:8 วันครึ่ง เวลารวม 67.5 ชั่วโมง
สิ่งที่คุณจะได้รับ
ในระหว่างหลักสูตรผู้เรียนจะได้เรียนรู้แก่นสำคัญของธรรมทีละขั้นตอนอย่างเป็นลำดับ มีความเข้าใจและตระหนักถึงวิถีแห่งธรรมอย่างเป็นระบบ และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ ช่วยให้คุณรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจในช่วงเวลาสั้น ๆ และได้รับพลังงานแห่งการปฏิบัติธรรมที่ทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณสงบ
 |
มีความรู้ในการปฏิบัติธรรมตั้งแต่เบื้องต้นและเข้าใจข้อควรระวังในการปฏิบัติธรรมขั้นพื้นฐาน |
|
ศึกษาวิธีการปฏิบัติธรรมอย่างเป็นระบบ: หลักเกณฑ์การฝึกปฏิบัติวิชามหารัศมีไม่มีประมาณและการฝึกวิชาโพธิจิต เพิ่มพลังงานทางกายอย่างรวดเร็ว และปรับเปลี่ยนสุขภาพกายและจิตใจให้แข็งแรง |
|
เข้าใจพลังแห่งความเมตตา ยกระดับการปลูกฝังจากภายใน ปรับเปลี่ยนมนุษยสัมพันธ์ให้ดีขึ้น และยกระดับสภาพชีวิต |
เรื่องราวของผู้เรียน
ข้อควรระวัง
- โปรดแต่งกายให้เรียบร้อยและสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ เพื่อให้ผ่อนคลายมากขึ้น
- คุณต้องเตรียมถุงเท้ากับรองเท้าพื้นนิ่มสำหรับใส่ในร่ม และเสื้อกันหนาวหรือผ้าคลุมไหล่มาเองเพื่อป้องกันความหนาวเย็น
- ช่วงเวลาที่เข้าร่วมคลาสเรียน ให้รับประทานอาหารรสจืด อย่างเหมาะสม หลีกเลี่ยงการรับประทานที่มากเกินไป เพื่อลดการทำงานของกระเพาะอาหาร ทำให้ร่างกายและจิตใจสงบ
- ในระหว่างคลาสเรียน ให้ปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของคุณ เพื่อให้จิตใจสงบ และปล่อยกายไปกับการปฏิบัติธรรม