การปฏิบัติธรรมนำมาซึ่งร่างกายและจิตใจที่บริสุทธิ์
เปรียบเหมือนตักน้ำจากแม่น้ำด้วยถังใบใส แรก ๆ น้ำก็ขุ่น แต่เมื่อเวลาผ่านไปทรายและกรวดที่อยู่ในน้ำก็จะค่อย ๆ ตกตะกอน ส่วนสสารที่เบาบางก็จะลอยขึ้นสู่ผิวน้ำ ในเวลานี้น้ำที่มีความใสก็จะปรากฏให้เห็นอยู่ตรงกลาง ขั้นตอนในการปฏิบัติธรรมทำให้ความคิดผ่องใสขึ้นเรื่อย ๆ ของเสียในกายค่อย ๆ ถูกขจัดออกไป ร่างกายและจิตใจก็บริสุทธิ์ เมื่อร่างกายและจิตใจบริสุทธิ์ดุจน้ำ ก็จะสามารถส่องสว่างสิ่งรอบข้างได้อย่างแจ่มชัด ปลดล็อกจิตวิญญาณและปัญญาให้เปิดออกได้
การปฏิบัติธรรมโพธิริเริ่มด้วยความเมตตา ใจที่เมตตาจะสามารถสื่อสารถึงพลังงานที่ไร้ขอบเขตได้ เดิมความเมตตาก็คือพลังงานอันมหาศาล การเรียนรู้ที่จะปฏิบัติธรรมเป็นการเบิกความสว่างทางปัญญาและความเมตตาในจิตใจ มองอุปสรรคได้อย่างทะลุปรุโปร่ง คลี่คลายความกลัดกลุ้มได้ จากนั้นสุขภาพที่ดีและความสุขก็จะมาหาเอง
การปฏิบัติธรรมนำมาซึ่งพลังงานแห่งสุขภาพที่ดี
สสารทั้งปวงคือพลังงาน สุขภาพร่างกายของมนุษย์เองก็ไม่สามารถแยกออกจากพลังงานได้ ในการแพทย์แผนจีนมีทฤษฎีว่า “เลือดลมคล่องจะไม่ปวด ถ้าปวดแสดงว่าไม่คล่อง” “คล่อง” หมายถึงการไหลเวียนที่ดีของเส้นลมปราณ และเลือดลม ผลสรุปสุดท้ายนั่นก็คือพลังงาน พลังงานไหลเวียนไม่คล่องหรือการขาดพลังงาน ล้วนเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ร่างกายค่อย ๆ เข้าสู่สภาวะพร่องสุขภาพ
การใช้ชีวิตของคนสมัยใหม่นั้นมีความเครียดสูง ซึ่งการใช้ชีวิตโดยมากส่งผลที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น การรับประทานอาหารนอกฤดูกาล การไม่จำกัดปริมาณอาหาร การนอนดึกทำงานล่วงเวลาทั้งคืน การใช้ชีวิตเที่ยวสถานบันเทิงหนักทำให้การทำงานและการพักผ่อนไม่เป็นระเบียบ ความเครียดทำให้ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ เป็นต้น ความไม่สมดุลของการใช้ชีวิตทำให้พลังงานในร่างกายไม่สมดุล ควบคู่ไปกับการใช้พลังงานที่มากเกินไป ปัญหาต่าง ๆ จึงตามมา
ในการฝึกปฏิบัติธรรมโพธิ ผู้ปฏิบัติจะสามารถผสานเข้ากับพลังงานแห่งความเมตตาอันไม่มีขอบเขตของจักรวาลและห้วงเวลาได้ ซึ่งเป็นการกระตุ้นพลังงานแห่งการบำบัดของร่างกายมนุษย์เรา การปฏิบัติธรรมจะชดเชยพลังงานในร่างกายที่ขาดไป ปลดล็อกพลังงานที่ถูกปิดกั้น และปรับสมดุลพลังงานที่ไม่สมดุลในร่างกาย ซึ่งจะทำให้สุขภาพร่างกายและจิตใจดีขึ้น
การฝึกวิธีนึกนิมิตที่เป็นประโยชน์ต่อกายและใจ
การฝึกปฏิบัติธรรมนั้นมีประโยชน์มากมาย แต่สำหรับผู้เริ่มต้นจำนวนมากความท้าทายอย่างหนึ่งในการเรียนรู้ที่จะปฏิบัติธรรมคืออยากปฏิบัติธรรมแต่ไม่สามารถอยู่นิ่ง ๆ ได้ ควรจะทำอย่างไรดี?
การปฏิบัติธรรมโพธิใช้วิธีนึกนิมิต “หนึ่งความคิดแทนหมื่นความคิดอันยุ่งเหยิง” มาเป็นรูปแบบการปฏิบัติธรรม จะช่วยให้ผู้ปฏิบัติที่ไม่มีพื้นฐานสามารถบรรลุเข้าถึงความสงบได้อย่างง่ายดาย ในระหว่างการฝึกปฏิบัติธรรม ปรมาจารย์จินโพธิจะคอยชี้นำและให้พร ผู้ปฏิบัติก็จะสามารถผสานเข้ากับสภาพแวดล้อมที่สงบสุขได้โดยธรรมชาติ สามารถแยกแยะความคิดที่ซับซ้อนได้อย่างรวดเร็ว ทำให้จิตใจที่ฟุ้งซ่านกลับคืนสู่ความสงบนิ่งและรวมเข้ากับพลังงานของจักรวาล
เราสามารถเข้าถึงพลังงานจากฟ้า ดิน และจักรวาลได้ผ่านการนึกนิมิตแห่งเมตตาและการปฏิบัติธรรมที่เรียนรู้ได้ง่าย ๆ เมื่อร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย บรรลุถึงความเมตตาอันอ่อนโยนและความสงบ สุขสบายทางร่างกายและจิตใจ เมื่อเข้าสู่สภาวะของฌาน ความกลัดกลุ้มและโรคภัยต่าง ๆ จะหายไปเองโดยธรรมชาติ
